ASHWAGANDHA - AŠVAGANDA

Podrobný popis

Jednodruhový čaj z Ashwagandhy – Prírodná podpora pre organizmus 🌱

Ashwagandha (Withania somnifera) je známa adaptogénna rastlina, ktorá sa tradične používa na zlepšenie fyzickej a psychickej pohody, redukciu stresu a podporu imunity. Tento čaj je ideálny pre tých, ktorí hľadajú prírodnú pomoc na zlepšenie vitality, zníženie úzkosti a podporu rovnováhy v tele.

Schválené zdravotné tvrdenia podľa nariadenia EÚ:

• Podpora zmiernenia stresu – Ashwagandha je známa svojimi adaptogénnymi účinkami, ktoré pomáhajú telu prispôsobiť sa stresu a znižovať jeho negatívne účinky na organizmus. 🌿

• Podpora imunity – Táto rastlina podporuje imunitný systém, čím pomáha organizmu lepšie odolávať infekciám a chorobám. 🛡️

• Podpora mentálnej pohody – Ashwagandha môže pomôcť zlepšiť koncentráciu, pamäť a kognitívne funkcie, čo podporuje celkovú mentálnu pohodu. 🧠

• Podpora vitality a energie – Tento čaj je výborný na podporu celkovej vitality, zvýšenie energie a zlepšenie fyzickej výkonnosti. ⚡

Všeobecné účinky čaju (tradičné používanie):

• Redukcia úzkosti a depresie – Ashwagandha sa tradične používa na zmiernenie príznakov úzkosti a depresie, čo prispieva k zlepšeniu celkovej emocionálnej pohody. 🌸

• Podpora hormonálnej rovnováhy – Táto rastlina môže pomôcť pri hormonálnych výkyvoch a podporiť rovnováhu hormonálneho systému, najmä u žien počas menopauzy. 🌿

• Zvýšenie odolnosti proti únave – Ashwagandha pomáha telu lepšie zvládať fyzickú a duševnú únavu. 🌟

Ashwagandha – ideálna bylina na podporu stresovej odolnosti, imunity, mentálnej pohody a celkovej vitality. 🌱

PRÍPRAVA A DÁVKOVANIE: Odporúčaná denná dávka koreňa Ašvagandy je 3-5 g denne. Drť koreňa povarte vo vode alebo mlieku po dobu 5-7 minút. Takto pripravený odvar užívajte 2 × denne.

POSTUP NA VÝROBU TINKTÚRY: Tinktúra sa pripravuje 100g koreňa na 500 ml 60% alkoholu, ktorý sa nechá lúhovať na tmavom mieste a každý deň sa pretrepe. Na ôsmy deň sa scedí a môže sa začať užívať. Užíva sa 1 kvapka na 1 kg telesnej hmotnosti.

!Upozornenie! Neodporúča sa užívať deťom, tehotným a dojčiacím ženám, diabetikom a ľudom pred operáciou.